Consulta de salud digestiva online
Tus problemas digestivos tienen solución
María Fernández · Dietista experta en salud digestiva
Hinchazón, gases, reflujo, estreñimiento o diarrea. SIBO, IMO, Helicobacter pylori, colon irritable y salud hormonal. +100 pacientes satisfechos con un enfoque de nutrición integrativa: buscamos la causa, no ponemos parches. 100% online, desde cualquier parte de España.
Videollamada de 30 min · Me cuentas tus síntomas y te digo qué haría en tu caso · Plazas limitadas cada mes
Sobre mí
Durante años, mi barriga habló por todo lo que yo callaba
Desde joven, cada preocupación acababa en dolor de tripa. En una etapa de duelo y mucho estrés, mi cuerpo dijo basta: hinchazón, dolor, eructos, caída de pelo, 10 kilos menos y casi un año de urgencias hasta que llegó el diagnóstico de SIBO.
Mientras me formaba como dietista viví en primera persona lo difícil que es hacer vida normal sin entender qué te pasa. Eso me llevó a especializarme en patología digestiva.
Hoy como fuera, entreno y no vivo pendiente de mi digestión. Por eso acompaño desde un lugar que va más allá de los libros: yo también he estado ahí.
Dietista · Colegiada n.º 3353
Patología digestiva (ICNS) y formación continua
Casos digestivos complejos y formación de equipos
Síntomas
¿Has padecido alguno de estos síntomas?
Si te identificas con varios, normalizarlo no es la solución: mientras no se trate la causa, seguirás igual.
Selecciona los síntomas que tienes:
Marca los síntomas que reconoces en ti y te digo qué significa.
Has marcado 1 síntoma.
Aunque sea solo uno, si se repite merece la pena estudiarlo.
Has marcado 2 síntomas.
No estás exagerando: tiene una explicación. Apunta cuándo aparecen y qué habías comido antes: es la primera pista para encontrar la causa.
Has marcado 4 síntomas.
Normalizarlo no es la solución: hablemos en la valoración gratuita.
Reservar valoración gratuitaHas marcado 7 síntomas.
Tu cuerpo te está pidiendo ayuda. Cuantos más síntomas se juntan, más importante es buscar la causa cuanto antes.
Reservar valoración gratuitaLo has hecho todo «bien»
Y sigues en el mismo punto
No es que lo hayas hecho mal: los parches no llegan a la causa. Yo estudio tu caso completo y lo ajusto semana a semana.
¿Quieres saber qué hay detrás?
Test de microbiota Xenogene + consulta de 90 minutos
Hacemos la prueba que tiene sentido para tu caso y la analizamos en una consulta larga, con un primer plan de acción.
Quiero hacerme el test
Cómo trabajo
Un enfoque integrativo: toda pauta tiene un sentido
Cada paso sale de lo que vemos en tu caso, no de una plantilla.
- 1
Estudio clínico
Formularios sobre tu rutina, gustos, síntomas e historia para diseñar tu estrategia.
- 2
Análisis de pruebas
Analizo tus pruebas y analíticas para saber qué está pasando.
- 3
Plan nutricional
Realista, en tu app privada, con recetas y apoyo para avanzar.
- 4
Pautas y suplementos
Solo lo que tu caso necesita, adaptado a cada fase.
- 5
Acompañamiento
Contigo todo el proceso, resolviendo dudas y ajustando.
Lo que me diferencia: el seguimiento
Así es un mes conmigo
No esperas a la siguiente cita para saber si vas bien: reviso tu evolución cada semana.
SEMANA 1
Cuestionario de evolución + ajuste del plan
SEMANA 2
Cuestionario de evolución + ajuste del plan
SEMANA 3
Cuestionario de evolución + ajuste del plan
SEMANA 4
Llamada mensual: revisamos cambios y siguientes pasos
App privada de nutrición
Plan, recetas, diario de síntomas y masterclasses grabadas.
Suplementación para tu caso
Por fases, con pautas claras de toma.
Dudas por WhatsApp
Contacto directo entre llamadas.
Llamadas mensuales
Revisamos tu evolución en una llamada.
Qué puedes esperar
Orientativo: cada cuerpo tiene su ritmo.
Primeras semanas
Digestiones menos pesadas, menos hinchazón o más regularidad.
Primer mes
Conocemos tu respuesta y se estabilizan tránsito y digestiones.
3 meses
Ampliamos alimentos y ajustamos el plan.
6 meses o más
Reintroducción completa y pautas de mantenimiento.
Planes
Elige cómo quieres empezar
Elige cuánto tiempo quieres que te acompañe. En la valoración gratuita vemos tu caso y te ayudo a elegir.
Consulta individual
Valoración completa y puntual
- Revisión de tu historia y pruebas
- Plan nutricional individual en PDF
- Pautas de suplementación si proceden
- Llamada de revisión al mes
Qué incluye
- Revisión de tu historia y pruebas
- Plan nutricional individual en PDF
- Pautas de suplementación si proceden
- Llamada de revisión al mes
Trimestral
3 meses de acompañamiento
- Estudio clínico y análisis de pruebas
- Plan en tu app privada, con recetas
- Pautas de suplementación para tu caso
- Revisión semanal de tu evolución
- WhatsApp y llamada mensual
- Guías en PDF sobre tu caso
Qué incluye
- Estudio clínico y análisis de pruebas
- Plan en tu app privada, con recetas
- Pautas de suplementación para tu caso
- Revisión semanal de tu evolución
- WhatsApp y llamada mensual
- Guías en PDF sobre tu caso
Recomendado
Semestral
6 meses de acompañamiento
Todo lo del trimestral, y además:
- Reintroducción guiada de alimentos
- Protocolo ajustado por fases
- Revisión de pruebas de control
- Plan de mantenimiento al terminar
Qué incluye
Todo lo del trimestral, y además:
- Reintroducción guiada de alimentos
- Protocolo ajustado por fases
- Revisión de pruebas de control
- Plan de mantenimiento al terminar
¿No sabes qué plan elegir? Reserva la valoración gratuita y lo adaptamos a tu caso.
Reservar valoración gratuitaCasos reales
Testimonios reales
«Es la primera vez que de verdad estoy notando cambios que me hacen sentir bien.»
Antes: hinchazón y estreñimiento persistentes
«Con los pequeños cambios que hemos hecho, no he vuelto a sentir náuseas.»
Antes: náuseas, hinchazón y cansancio
«Lo mejor ha sido dejar de sentir que mi barriga condicionaba mi día a día.»
Menos hinchazón y de 77,1 a 71,4 kg
«Ahora vuelvo a comer de todo, hasta lo que antes me daba miedo.»
Antes: síntomas que volvían una y otra vez
«Después del tratamiento, las pruebas han salido negativas.»
Test de control negativo
«Después de cuatro meses sin regla, vuelvo a tenerla cada mes.»
Antes: 4 meses sin menstruación
Mensajes reales, publicados con el consentimiento firmado de cada paciente. Los resultados dependen de cada persona.
Si llevas tiempo así, empieza por entender tu caso
Valoración gratuita de 30 minutos por videollamada: me cuentas tus síntomas, lo que ya has probado, y te digo qué haría en tu caso.
Reservar mi valoración gratuita¿Prefieres escribirme? WhatsApp +34 644 166 263
Plazas limitadas cada mes para poder hacer un seguimiento de verdad.
Dudas frecuentes
Lo que seguramente te estás preguntando
Antes de empezar
¿Cómo es la valoración gratuita?
Es una videollamada de 30 minutos. Me cuentas tus síntomas y lo que ya has probado, y al final te digo qué haría en tu caso y qué plan encaja contigo. No tiene ningún compromiso.
¿Las consultas son online?
Sí. Todo el proceso es online: las consultas por videollamada, tu plan en la app y las dudas por WhatsApp. Puedes estar en cualquier parte de España.
No tengo diagnóstico. ¿Puedo empezar igualmente?
Sí. No necesitas saber qué tienes para dar el primer paso. Partimos de tus síntomas, tu historia y las pruebas que ya tengas, y desde ahí vemos qué falta.
Pruebas
¿Tengo que hacerme el test?
No siempre. Muchas veces las analíticas y pruebas que ya tienes son suficientes. Si en la valoración vemos que falta información, te propongo el Test Xenogene + consulta de 90 minutos, para estudiarlo a fondo antes de empezar.
El tratamiento
¿Será otra dieta restrictiva?
No. El plan se adapta a tus síntomas, a lo que toleras y a tu día a día. Si en algún momento retiramos un alimento es de forma temporal, y siempre lo reintroducimos de manera guiada.
¿Por qué ahora me sientan mal alimentos que antes toleraba?
Cuando el intestino está alterado, alimentos como la leche o algunas frutas pueden fermentar más y dar síntomas. Suele ser temporal: al trabajar la causa, la tolerancia mejora.
Ya me trataron con antibiótico y sigo igual. ¿Por qué?
El antibiótico puede ser un paso necesario, pero no siempre es suficiente. Si no se revisa lo que favoreció el problema (cómo se mueve tu intestino, la medicación que tomas o tu alimentación), los síntomas suelen volver. Eso es lo que trabajamos en consulta.
¿Cuánto tardaré en notar cambios?
La mayoría de personas nota mejoría en las primeras semanas o durante el primer mes, sobre todo en hinchazón y digestiones. Cada caso tiene su ritmo, por eso reviso tu evolución cada semana.
Planes y pago
¿Qué plan me conviene?
Depende de tu caso. Si es la primera vez que lo estudias o hay varias cosas a la vez, lo habitual es el semestral. Si no lo tienes claro, lo decidimos en la valoración gratuita.
¿Puedo pagar a plazos?
Sí. Los planes trimestral y semestral se pueden pagar en 3 plazos sin intereses.